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Você sabe o que é o IMC?

Provavelmente você já leu em muitos sites e blogs sobre este tal IMC. Mas você sabe realmente o que é?

IMC é a abreviatura de Índice de Massa Corporal: uma alternativa (indicada) confiável de gordura corporal que é obtido através do cálculo final de peso e altura de cada pessoa. O resultado ajuda a saber se o individuo tem um peso baixo, normal ou se está a cima do peso recomendável.

Segundo a Organização Mundial de Saúde, existe um índice padrão deste índice que varia de acordo com o sexo e a idade de cada cidadão.

Exemplo:
Se uma pessoa pesa 68kg e mede 1.78 m, divide-se o peso (em Kg), pela altura ao quadrado.
68 : (1.78×1.78) =

68 : 3.1684 = 21.5

O IMC é de 21.5

Tabela do IMC:

      Abaixo do Peso   Igual ou < à 18,5
      Peso Correto   Entre 18,5 e 24,9
      Acima do Peso   Entre 25 e 29,9
      Obesidade    30 ou >

 


OBS: O Índice de Massa Corporal é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de obesidade, mas não se aplica a atletas, crianças e mulheres grávidas ou a amamentar.

3 Comentários

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  • eliana santos de jesus Publicado em 1 de junho de 2011 às 22:31.

    gostaria de saber se esta tabela é valída tanto para os homens quanto para as mulheres, devido suas diferenças estruturais .

  • acabe com as espinhas Publicado em 2 de julho de 2011 às 11:46.

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